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ストレスを意識することはありますか？

この社会でストレスはもう切り離せないものです。
特にサラリーマンはストレスの塊かもしれません。

ちなみにこのストレス放っておくといいことがありません。


体調を崩してしまったり、抜け毛とかにも影響してきます。
やっぱり体には徐々に負荷を与えてしまっているのです。

あと白髪が多くなってきたり。

このストレス退治がこの人生を生き抜いていくうえで重要です。


難しく考えるとまたストレスなので、、簡単に。

やっぱり遊ぶときは遊びましょう。

休みの日まで仕事のことを考えていると
しっかり楽しめません。

それでストレス発散も中途半端で仕事を迎えるということになります。

そうするとせっかくのお休みがムダになってしまいます。

だからまずはしっかり楽しむこと。


もしこのストレスが続くと抜け毛にも影響します。
いま女性の薄毛が多くなってきているようです。

これって、仕事の影響大きいと思います。

今は女性もどんどん働く時代ですからね。

そこでストレスを抱えて頭皮に影響が出てくる。
これは男性と同じ流れです。

なんとかならないのかなと思いますけど
私の力では何ともならないので（汗）
ひとりひとりが気持ちのコントロールをしていくしかなさそうです。

そのためにストレス発散、意識していきましょうね^^